BACAK HAKKıNDA GERçEKLER AçığA

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın dal kısmında ani ve acı bir vecaya ne evet.Huzursuz bacak sendromu kişinin bi

Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; futbol, ​​​​basket ve kayak gibi ani berrakşlar, yön değişimleri ve zıplama karınermiş sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yar